asahi.com :筋肉の負荷、カレー皿３枚洗うのは腕立て伏せ５回に相当

asahi.com :筋肉の負荷、カレー皿３枚洗うのは腕立て伏せ５回に相当
千葉大工学部の勝浦哲夫教授によれば、カレーを食べた後の汚れがついた皿３枚を洗うのに、腕立て伏せ５回分の運動負荷とのこと。
筋トレ代わりに、食器を洗うってのは結構効果があるかもしれない。なんて与太はさておき、カレー皿のように（汚れがこびりついてはいるものの）洗いやすい形状の食器で、これだけの運動負荷があるとすると、日常の食事の片づけってかなりの労働量である。結構時間がかかりその間、ずっと手を動かしているわけだし。